O que é Motivação Intrínseca Extrínseca Integrada Desintegrida Reintegrida Adaptada Superada?
A motivação é um fator essencial para o sucesso em qualquer área da vida. Ela impulsiona as pessoas a agirem, a alcançarem seus objetivos e a superarem desafios. Existem diferentes tipos de motivação, sendo a intrínseca e a extrínseca as mais conhecidas e estudadas. No entanto, nos últimos anos, pesquisadores têm explorado outras formas de motivação, como a motivação integrada, desintegrida, reintegrida, adaptada e superada. Neste glossário, vamos explorar cada uma dessas formas de motivação em detalhes.
Motivação Intrínseca
A motivação intrínseca é aquela que vem de dentro do indivíduo. Ela é baseada no prazer e na satisfação que a pessoa sente ao realizar uma atividade. Quando uma pessoa está intrinsecamente motivada, ela faz algo porque gosta, porque se sente realizada e porque encontra significado naquilo que está fazendo. A motivação intrínseca é considerada a forma mais poderosa de motivação, pois é autodirigida e não depende de recompensas externas.
Motivação Extrínseca
A motivação extrínseca, por outro lado, é aquela que vem de fatores externos. Ela é baseada em recompensas, como dinheiro, reconhecimento, prêmios, entre outros. Quando uma pessoa está extrinsecamente motivada, ela faz algo para obter uma recompensa externa ou evitar uma punição. A motivação extrínseca pode ser eficaz em curto prazo, mas não é sustentável a longo prazo, pois depende de fatores externos para se manter.
Motivação Integrada
A motivação integrada é uma forma de motivação que combina elementos da motivação intrínseca e extrínseca. Nesse caso, a pessoa realiza uma atividade porque gosta dela e também porque reconhece os benefícios que ela traz. A motivação integrada é considerada uma forma mais sustentável de motivação, pois combina o prazer intrínseco da atividade com os benefícios externos que ela proporciona.
Motivação Desintegrida
A motivação desintegrida é o oposto da motivação integrada. Nesse caso, a pessoa realiza uma atividade apenas por causa das recompensas externas, sem levar em consideração o prazer intrínseco da atividade. A motivação desintegrida é considerada menos sustentável, pois depende exclusivamente de fatores externos para se manter. Quando as recompensas externas são removidas, a motivação desintegrida tende a diminuir.
Motivação Reintegrida
A motivação reintegrida é uma forma de motivação que ocorre quando uma pessoa, inicialmente motivada extrinsecamente, passa a encontrar prazer intrínseco na atividade. Nesse caso, a pessoa começa a realizar a atividade não apenas pelas recompensas externas, mas também pelo prazer que ela proporciona. A motivação reintegrida é considerada uma evolução da motivação extrínseca, pois a pessoa passa a encontrar um novo significado na atividade.
Motivação Adaptada
A motivação adaptada é aquela que ocorre quando uma pessoa se adapta a uma nova situação ou contexto. Nesse caso, a motivação pode ser tanto intrínseca quanto extrínseca, dependendo das circunstâncias. A motivação adaptada é flexível e pode mudar ao longo do tempo, de acordo com as necessidades e demandas do ambiente.
Motivação Superada
A motivação superada é uma forma de motivação que ocorre quando uma pessoa alcança um nível máximo de motivação em uma determinada atividade. Nesse caso, a pessoa atinge um estado de fluxo, em que está totalmente imersa na atividade e experimenta um alto nível de satisfação e realização. A motivação superada é considerada o ápice da motivação, pois a pessoa está totalmente engajada e motivada naquilo que está fazendo.
Em resumo, a motivação é um fator essencial para o sucesso e a realização pessoal. Existem diferentes formas de motivação, desde a intrínseca e extrínseca até a integrada, desintegrida, reintegrida, adaptada e superada. Cada uma dessas formas de motivação tem suas características e impactos específicos. Ao entender essas diferentes formas de motivação, é possível utilizar estratégias adequadas para motivar a si mesmo e aos outros, seja no âmbito pessoal ou profissional.