O que é Despersonalização neurótica ansiosa?

O que é Despersonalização neurótica ansiosa?

A despersonalização neurótica ansiosa é um transtorno de ansiedade caracterizado por uma sensação persistente de estar separado de si mesmo ou do mundo ao seu redor. É uma condição em que a pessoa se sente desconectada de suas emoções, pensamentos e sensações físicas, como se estivesse observando sua própria vida de fora do corpo. Essa sensação de despersonalização pode ser extremamente perturbadora e afetar significativamente a qualidade de vida do indivíduo.

Sintomas da despersonalização neurótica ansiosa

Os sintomas da despersonalização neurótica ansiosa podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:

– Sensação de estar em um sonho ou em um estado de irrealidade constante;

– Sentimento de estar desconectado de si mesmo ou do mundo ao redor;

– Dificuldade em se concentrar ou se envolver em atividades cotidianas;

– Sensação de estar observando a vida de fora do corpo;

– Medo de enlouquecer ou perder o controle;

– Ansiedade intensa e persistente;

– Depressão e sentimentos de tristeza;

– Distorções na percepção do tempo;

– Sensação de estar em um estado de névoa mental;

– Dificuldade em lembrar-se de eventos recentes;

– Sensação de estar em um estado de automático, como se estivesse vivendo no piloto automático.

Causas da despersonalização neurótica ansiosa

A despersonalização neurótica ansiosa pode ser causada por uma combinação de fatores genéticos, biológicos e ambientais. Alguns dos principais fatores que podem contribuir para o desenvolvimento desse transtorno incluem:

– Histórico familiar de transtornos de ansiedade ou depressão;

– Traumas ou eventos estressantes na infância ou na vida adulta;

– Uso de substâncias psicoativas, como maconha ou alucinógenos;

– Altos níveis de estresse ou ansiedade;

– Problemas de saúde mental, como transtorno de pânico ou transtorno de estresse pós-traumático;

– Personalidade prévia, como tendência a ser hipervigilante ou a ter pensamentos obsessivos;

– Problemas de saúde física, como enxaquecas ou distúrbios do sono.

Diagnóstico e tratamento

O diagnóstico da despersonalização neurótica ansiosa é feito por um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. Eles irão avaliar os sintomas do indivíduo, seu histórico médico e realizar uma entrevista clínica para determinar se o transtorno está presente.

O tratamento da despersonalização neurótica ansiosa geralmente envolve uma combinação de terapia cognitivo-comportamental (TCC) e medicamentos. A TCC é uma forma de terapia que ajuda o indivíduo a identificar e modificar padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionais. Os medicamentos, como os antidepressivos ou ansiolíticos, podem ser prescritos para ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade e depressão associados ao transtorno.

Estratégias de enfrentamento

Além do tratamento profissional, existem algumas estratégias de enfrentamento que podem ajudar as pessoas com despersonalização neurótica ansiosa a lidar com seus sintomas. Algumas dessas estratégias incluem:

– Praticar técnicas de relaxamento, como respiração profunda e meditação;

– Manter uma rotina regular de sono e exercícios físicos;

– Evitar o uso de substâncias psicoativas, como álcool e drogas ilícitas;

– Fazer atividades que proporcionem prazer e relaxamento, como hobbies ou passatempos;

– Estabelecer uma rede de apoio social, conversando com amigos e familiares sobre seus sentimentos;

– Aprender a identificar e desafiar pensamentos negativos ou distorcidos;

– Procurar ajuda profissional sempre que necessário e seguir o tratamento recomendado.

Conclusão

A despersonalização neurótica ansiosa é um transtorno de ansiedade que pode causar uma sensação persistente de desconexão de si mesmo e do mundo ao redor. Os sintomas podem ser perturbadores e afetar significativamente a qualidade de vida do indivíduo. No entanto, com o diagnóstico adequado e o tratamento adequado, é possível aprender a lidar com os sintomas e levar uma vida plena e gratificante.