O que é Motivação Extrínseca Introjetada?

O que é Motivação Extrínseca Introjetada?

A motivação extrínseca introjetada é um conceito que faz parte da teoria da autodeterminação, que busca compreender os diferentes tipos de motivação que influenciam o comportamento humano. Nesse contexto, a motivação extrínseca introjetada é caracterizada por ser uma forma de motivação que se origina de fontes externas, mas que é internalizada pelo indivíduo de forma a se tornar parte de sua identidade e valores pessoais.

Para entender melhor o que é motivação extrínseca introjetada, é importante compreender os diferentes tipos de motivação que existem. A teoria da autodeterminação propõe que existem três tipos principais de motivação: intrínseca, extrínseca e amotivação.

A motivação intrínseca é aquela que surge de dentro do próprio indivíduo, sendo impulsionada por interesses pessoais, prazer e satisfação em realizar determinada atividade. Já a motivação extrínseca é aquela que surge de fatores externos, como recompensas, punições, pressões sociais ou expectativas de outras pessoas. Por fim, a amotivação é caracterizada pela falta de motivação, quando o indivíduo não sente nenhum tipo de interesse ou valor em realizar determinada atividade.

A motivação extrínseca introjetada se enquadra na categoria de motivação extrínseca, mas com uma particularidade importante. Nesse caso, o indivíduo internaliza os motivos externos e passa a considerá-los como seus próprios, mesmo que não tenha um interesse intrínseco na atividade em si. Ou seja, a motivação extrínseca introjetada ocorre quando o indivíduo realiza uma determinada ação não por vontade própria, mas por sentir uma pressão interna para fazê-lo.

Um exemplo prático de motivação extrínseca introjetada é quando uma pessoa decide fazer exercícios físicos regularmente porque acredita que isso é importante para sua saúde e bem-estar, mesmo que não sinta um prazer intrínseco na prática de atividades físicas. Nesse caso, a pessoa internalizou a importância dos exercícios físicos e sente uma pressão interna para realizá-los, mesmo que não seja algo que ela faria por vontade própria.

Existem diversas razões pelas quais uma pessoa pode desenvolver motivação extrínseca introjetada. Uma delas é a influência social, quando o indivíduo se sente pressionado a agir de determinada forma para se encaixar em um grupo ou atender às expectativas de outras pessoas. Além disso, a motivação extrínseca introjetada também pode surgir como resultado de recompensas ou punições externas, como a busca por elogios, reconhecimento ou evitar críticas e reprovações.

É importante ressaltar que a motivação extrínseca introjetada não é considerada a forma mais autêntica de motivação, uma vez que o indivíduo não está agindo por vontade própria, mas sim por uma pressão interna que foi internalizada. No entanto, ela ainda pode ser útil em algumas situações, especialmente quando o indivíduo não possui uma motivação intrínseca para realizar determinada atividade, mas reconhece a importância ou benefícios de fazê-la.

Para promover a motivação extrínseca introjetada, é importante que as fontes externas de motivação sejam percebidas como legítimas e relevantes pelo indivíduo. Além disso, é fundamental que o indivíduo tenha autonomia para tomar suas próprias decisões e não se sinta pressionado de forma excessiva. Quando essas condições são atendidas, a motivação extrínseca introjetada pode ser uma estratégia eficaz para promover comportamentos desejados.

No entanto, é importante ressaltar que a motivação extrínseca introjetada não deve ser utilizada como única forma de motivação, uma vez que ela não promove o desenvolvimento de interesses intrínsecos e pode levar à falta de engajamento a longo prazo. Portanto, é importante buscar formas de promover a motivação intrínseca, que é considerada a forma mais autêntica e duradoura de motivação.

Em resumo, a motivação extrínseca introjetada é uma forma de motivação que se origina de fontes externas, mas que é internalizada pelo indivíduo de forma a se tornar parte de sua identidade e valores pessoais. Ela ocorre quando o indivíduo realiza uma determinada ação não por vontade própria, mas por sentir uma pressão interna para fazê-lo. Embora não seja considerada a forma mais autêntica de motivação, a motivação extrínseca introjetada pode ser útil em algumas situações, desde que as condições adequadas sejam atendidas.