O que é Motivação Extrínseca?

O que é Motivação Extrínseca?

A motivação extrínseca é um conceito amplamente estudado no campo da psicologia e se refere à motivação que vem de fatores externos, como recompensas, reconhecimento social ou pressão dos outros. É quando uma pessoa é motivada a realizar uma determinada tarefa ou alcançar um objetivo devido a incentivos externos, em vez de uma motivação interna ou intrínseca.

Tipos de Motivação Extrínseca

Existem diferentes tipos de motivação extrínseca, que variam de acordo com a natureza dos incentivos externos. Alguns exemplos comuns incluem:

Recompensas Financeiras

Uma das formas mais comuns de motivação extrínseca é a recompensa financeira. Isso ocorre quando uma pessoa é motivada a realizar uma tarefa ou alcançar um objetivo devido à promessa de receber dinheiro em troca. Por exemplo, um funcionário pode se esforçar mais no trabalho para receber um bônus ou um vendedor pode se dedicar mais para ganhar uma comissão maior.

Reconhecimento Social

O reconhecimento social também é um poderoso motivador extrínseco. Isso ocorre quando uma pessoa é motivada a realizar uma tarefa ou alcançar um objetivo devido ao desejo de ser reconhecido e elogiado pelos outros. Por exemplo, um estudante pode se esforçar mais nos estudos para receber elogios dos pais ou um atleta pode se dedicar mais para ser reconhecido como o melhor em sua modalidade.

Pressão dos Outros

A pressão dos outros é outra forma de motivação extrínseca. Isso ocorre quando uma pessoa é motivada a realizar uma tarefa ou alcançar um objetivo devido à pressão ou expectativas dos outros. Por exemplo, um estudante pode se esforçar mais nos estudos para atender às expectativas dos pais ou um funcionário pode se dedicar mais no trabalho para evitar críticas dos colegas ou superiores.

Influência da Motivação Extrínseca

A motivação extrínseca pode ter um impacto significativo no desempenho e na satisfação das pessoas. Quando as pessoas são motivadas principalmente por fatores externos, elas podem se sentir menos engajadas e menos satisfeitas com suas realizações. Além disso, a motivação extrínseca pode levar a comportamentos de busca de recompensas a curto prazo, em vez de objetivos de longo prazo.

Relação com a Motivação Intrínseca

A motivação extrínseca e a motivação intrínseca não são mutuamente exclusivas. Na verdade, muitas vezes coexistem e podem interagir de diferentes maneiras. A motivação intrínseca é aquela que vem de dentro da pessoa, quando ela é motivada por interesses pessoais, prazer ou satisfação em realizar uma determinada tarefa ou alcançar um objetivo. Ambos os tipos de motivação podem influenciar o comportamento e a motivação de uma pessoa em diferentes situações.

Como Estimular a Motivação Extrínseca

Existem várias estratégias que podem ser utilizadas para estimular a motivação extrínseca em diferentes contextos. Alguns exemplos incluem:

Estabelecer Metas Claras e Alcançáveis

Definir metas claras e alcançáveis é fundamental para estimular a motivação extrínseca. Quando as pessoas têm objetivos específicos e realistas a serem alcançados, elas tendem a se sentir mais motivadas a trabalhar em direção a essas metas.

Oferecer Recompensas Apropriadas

Oferecer recompensas apropriadas é outra estratégia eficaz para estimular a motivação extrínseca. É importante que as recompensas sejam adequadas e relevantes para a tarefa ou objetivo em questão, para que sejam percebidas como valiosas e motivadoras.

Proporcionar Reconhecimento e Feedback

O reconhecimento e o feedback são poderosos motivadores extrínsecos. Ao reconhecer e elogiar o esforço e o desempenho das pessoas, elas se sentirão valorizadas e motivadas a continuar se empenhando.

Conclusão

A motivação extrínseca é um importante aspecto da motivação humana e pode ter um impacto significativo no desempenho e na satisfação das pessoas. É importante entender os diferentes tipos de motivação extrínseca e como eles podem ser estimulados de maneira eficaz. Ao combinar a motivação extrínseca com a motivação intrínseca, é possível criar um ambiente motivador e produtivo.